Saca el dolor de las articulaciones con el té de ortiga

dolor de las articulaciones

Si alguna vez has hecho el trabajo con un trozo de ortigas, o has cogido algo en tu jardín, sabes la extraordinaria incomodidad que puede causar.

Curiosamente, esta planta espinosa ha mejorado Evidencia prometedora como un medio para aliviar la incomodidad, especialmente el dolor en las articulaciones.

Ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones doloridas porque contiene compuestos activos que reducen las citoquinas inflamatorias.

Las citocinas, como el nombre extraño de TNF-α y IL-1B, son mensajeros entre las células y causan una respuesta inmune.

El té de ortiga ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones.
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El compuesto se encuentra en las hojas de ortografía e inhibe la proteína que activa el TNF-α y la IL-1B en el tejido sinovial que recubre las articulaciones, donde la causa es la hinchazón y el dolor.

También le ayudamos a controlar los efectos dolorosos de la gota, ayudando a neutralizar el ácido úrico y evitando que se cristalice.

El té de ortiga no puede parecer más atractivo, pero es rentable, fácil de usar y fácil de acceder, por lo que es justo lo que necesita para eliminar el dolor del dolor en las articulaciones.

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Necesitará …
-1 taza de hojas frescas de ortiga O 1 cucharadita seca y no puede ubicar una planta fresca
-2 tazas de agua fresca
– una olla
– Si se reúne, mangas largas, jeans, guantes y tijeras –
Canela y / o miel (opcional)

ortiga

Direcciones

Nettle se distribuye ampliamente en todo el mundo, desde el norte de Europa y Asia hasta Canadá y Estados Unidos, por lo que es muy probable que tenga algo cerca.

Si puede, salga y recoja 1 taza de hojas, asegurándose de vestirse para evitar las picaduras (¿quizás esto puede ser una tarea para un nieto travieso?)

Cuando tenga sus hojas, colóquelas en una olla y agregue 2 tazas de agua fresca; Para un sabor más fuerte, reduzca la cantidad de agua distribuida y viceversa.

Lleve a un punto de hervir y luego reduzca el fuego, dejando que el té hierva a fuego lento durante varios minutos más. Cuela el té y disfruta de 1-2 veces al día.

Si está usando el secado, use 1 cucharadita por cada taza de agua y deje reposar, cubierto, durante 5-10 minutos. Puede agregar la miel para degustar si lo desea, o canela, que también puede ayudar a la inflamación.

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té de ortiga

También puedes comprar té de ortiga en la tienda, pero prefiero hacer el mío fresco. ¡Al menos ayuda a mantenerlo fuera del jardín! Eartheasy.com también tiene una gran sugerencia sobre cómo usar las hojas que sobran, las notas con un poco de mantequilla, y una vez que agregue una sopa o estofado.

Si vas a hacer esto, prueba un pedazo pequeño para asegurarte de que lo suficientemente cocidos como para que la picadura haya desaparecido.