4 remedios sin crema para ojos hinchados y bolsas debajo de los ojos

bolsas debajo de los ojos

Ojos hinchados (o hinchazón periorbital, si quiere parecer realmente elegante) se refiere a la hinchazón de los tejidos alrededor de los ojos: arriba, abajo o alrededor.

La hinchazón real en sí misma casi siempre es causada por edema periorbital o acumulación de líquido alrededor del ojo, aunque el envejecimiento, el peso y la genética juegan un papel importante.

Lo que desencadena la acumulación de líquido puede ser una serie de cosas, que incluyen enfermedades (como la mononucleosis), falta de sueño o exceso de sueño, dieta, alergias y, como se mencionó anteriormente, envejecimiento / peso / genética.

Averiguar cuál es la causa subyacente para usted es extremadamente útil cuando se trata de abordar realmente el problema, en lugar de enmascararlo.

Los siguientes remedios caseros para los ojos hinchados cubrirán varias de las causas más comunes.

Pruebe estos remedios naturales eficaces para deshacerse de los ojos hinchados y bolsas debajo de los ojos.

1. Obtener menos sodio

Ingerir demasiado sodio es una causa común de retención de agua, incluso si no tiene una condición preexistente que lo haría propenso (como una enfermedad renal).

Debido al desequilibrio de sal y agua, el agua se extrae. Tus células e hinchan tus tejidos. La hinchazón resultante puede afectar incluso a sus ojos, rellenando los tejidos alrededor de la cavidad ocular y causando hinchazón en los ojos. Menos sal = menos hinchazón

Si estás preocupado por la forma en que posiblemente condimentarás tu comida, no te asustes. La investigación constante ha demostrado que cuanto menos sal consumas, menos quieres. Sus papilas gustativas se ajustarán a los niveles más bajos con el tiempo.

Aproximadamente un mes después de haber hecho el cambio, pruebe su comida con la cantidad que solía comer y probablemente se disgustará.

Necesitarás …

Puede interesarte  Miel casera y cebolla jarabe para la tos

-Control propio y perseverancia ance

2. Bolsitas de té de manzanilla

La manzanilla es eficaz para reducir la hinchazón causada por alergias. Si bien puede ayudar con la inflamación en general, cuando se trata de los ojos, son las propiedades que alivian la picazón y la irritación de la piel lo que marca la diferencia con cualquier hinchazón.

También funciona de maravilla cuando se trata de ojos cansados ​​o tensos. Descansar las bolsas de té directamente sobre sus ojos puede ayudar a reducir la incomodidad y la aparición de irritación / hinchazón, y tiene dos opciones cuando se trata de lo que usa.

Me gusta ordenar en masa mis propias bolsas de té y llenarlas con hierbas, en este caso, por supuesto, las llenaría con manzanilla seca, así que sé exactamente lo que me estoy poniendo en la piel. Sin embargo, también puede usar la tienda comprada si está buscando algo más conveniente, ¡solo asegúrese de que no haya un montón de otras hierbas añadidas!

Necesitará …

-2 bolsitas de té de manzanilla
-Aproximadamente ½ taza de agua fresca
-Un lugar para recostarse

Instrucciones

Hierva el agua y luego remoje las bolsas de té durante unos 5 minutos. Después de retirar las bolsas, deje que se enfríen y luego exprima el exceso de líquido. Acuéstese y colóquelos sobre sus ojos durante al menos 10 minutos dos veces al día.

Puede interesarte  8 remedios caseros para los dolores de estómago y calambres

3. Compresa fría

Una compresa fría puede disminuir temporalmente la apariencia de la hinchazón. El frío contrae los vasos sanguíneos, lo que ralentiza el flujo de líquido hacia los tejidos y reduce la hinchazón.

Obviamente, puedes meter un poco de hielo en una bolsa o hacer una compresa (enlace a la publicación) que pueda usarse tanto para el calor como para el frío, pero realmente disfruto los paquetes de gel en algunas ocasiones. Y si bien realmente no me gusta el jarabe de maíz, lo convierte en un paquete de gel frío DIY muy bueno.

Necesitará …

-Una pequeña bolsa plástica con cierre de cremallera
-Minabo de
maíz -Comida o colorante natural (opcional)

Direcciones

Es bastante sencillo. Simplemente llene la bolsa con jarabe de maíz y agregue un poco de colorante si desea que sea divertido, como el clásico color azul de las compresas frías compradas en la tienda.

Ponlo en el congelador y úsalo cuando sea necesario. Debido al alto contenido de azúcar, el jarabe no se congela sólido, pero se acerca. Lo dejo reposar por 5-10 minutos para ablandarlo primero.

* Si no tiene tiempo para descansar una compresa sobre sus ojos, salpique su cara con agua fría por la mañana. *

4. hacer el ascensor

Si tiende a despertarse con bolsas debajo de los ojos que disminuyen a medida que avanza el día, elevarse mientras duerme puede ayudar a reducir la apariencia a primera hora de la mañana.

Depende de la persona, pero el líquido puede acumularse y acumularse alrededor de los ojos cuando está acostado y dormido.

Puede interesarte  Enjuague bucal casero de canela para mal aliento

Levantarse o simplemente dormir boca arriba puede ayudar a mantener todo en circulación, lo que disminuye la hinchazón a primera hora de la mañana. Como un punto a favor, apóyate también puede ayudar con los ronquidos .

Necesitará …

-Una almohada adicional O bloques de madera para descansar debajo de las patas de la cama.

Instrucciones

Use una almohada adicional para elevar la cabeza o, si le preocupa que esto pueda hacer que se despierte con los músculos adoloridos, coloque pequeños bloques de madera debajo de las piernas en la parte superior de la cama para levantarlo ligeramente. Solo un recordatorio: asegúrate de que sea más estable si haces esto último. No es divertido despertarse en medio de la noche si su cama se desliza y se cae.

Pero ¿qué pasa con los círculos oscuros?

Desafortunadamente, cuando se trata de remedios caseros para ojeras, no hay tantas opciones. Realmente, su mejor apuesta es encontrar (o hacer la suya propia) el brillo de los ojos, o descansar más, si esa es la causa para usted. Es más probable que sea simplemente la genética o el envejecimiento lo que está causando las ojeras.

La piel debajo de nuestros ojos es increíblemente delgada y muestra los vasos sanguíneos fácilmente. A medida que envejece, la pérdida de colágeno y el adelgazamiento de la piel / la profundización de los huecos debajo de los ojos puede mejorar esta apariencia.

Algunas personas (yo incluido) son propensos a las ojeras, sin importar cuánto dormimos. ¡Abrázalo!