3 tés de hierbas para ayudar a aliviar una ITU

3 tés de hierbas

Una infección del tracto urinario es una cosa terrible: cualquiera que haya sufrido alguna de ellas puede dar testimonio de lo debilitantes que pueden ser. Ocurren cuando las bacterias entran en la uretra y se multiplican, u ocurre una obstrucción. La próxima vez que te encuentres incapaz de «ir» adecuadamente, prueba a preparar una de estas mezclas de té para aliviar el malestar de forma natural.

1. La cola de caballo y el té de diente de león

La cola de caballo hace maravillas cuando se trata de aliviar las infecciones urinarias, principalmente debido a su capacidad para «apretar» los tejidos epiteliales inflamados con taninos (un astringente que se encuentra en la materia vegetal amarga). También elimina toxinas y bacterias en el tracto urinario al filtrar a través de la Los riñones y el aumento de la producción de orina. Los flavonoides (metabolitos en la materia vegetal) ayudan a calmar los espasmos que acompañan a una ITU. El diente de león también funciona como diurético y estimula los riñones y la vejiga.

Necesitará …

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-1 cucharada de cola de caballo seca
-1 cucharadita de diente de león seco
-1 taza de agua
-Honey a gusto (opcional)

 

Instrucciones

Coloque 1-2 cucharadas de cola de caballo seca y 1 cucharadita de diente de león seco en una taza, suelta o en una bola de té o algo similar. Hierva 1 taza de agua y vierta sobre las hierbas. Deje reposar durante 10 minutos, tapado, antes de filtrar y beber. Bebe esto dos veces al día, agregando miel al gusto si quieres.

2. Té de raíz de malvavisco

La raíz de malvavisco inhibe el crecimiento bacteriano y también limpia la vejiga. Aliviará el sistema urinario, y también es eficaz para prevenir el sangrado en la orina, además de ser un diurético (aumentando el flujo de orina).

Necesitará …

-1-2 cucharadas de raíz de malvavisco fresca o seca
-Asecilla (si lo está haciendo fresco)
– 1 taza de agua
-Dinero a gusto (opcional)

Instrucciones:

Corte 1-2 cucharadas de raíz de malvavisco fresco y cúbralas en un cuadrado pequeño de estopilla. Poner a hervir alrededor de 8-10 onzas de agua. Coloque el paquete de hierbas en una jarra y cúbralo con agua, dejándolo reposar durante 10 minutos. Agregue miel al gusto si lo desea, y beba 2-3 veces al día.

3. té de bayas de menta-jengibre-enebro

La menta y el jengibre pueden ayudar a alcalinizar la orina (hacerla menos ácida), lo que ayudaría con la sensación de ardor que acompaña a una ITU. Las bayas de enebro actúan como un diurético, estimulando el riñón y la vejiga y facilitando el orinar, el jengibre disminuye la inflamación.

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Necesitará …

-1-2 cucharaditas de bayas de enebro secas
-1/3 taza de hojas de menta fresca
-2 cucharaditas de jengibre recién rallado
-4 tazas de agua
– rebanadas de miel y limón (opcional)

 

Instrucciones

Combine el agua, las bayas, la menta y el jengibre en una olla. Cocine a fuego lento durante unos 7-8 minutos, y luego deseche los sólidos. Agregue aproximadamente una cucharada de miel, si desea endulzarla, y sirva con una rodaja de limón si lo desea. Beber 2-3 veces al día.

A los primeros signos de infección, pruebe estos tés. No hay (casi) nada peor que luchar por orinar con dolor y, por lo general, en vano. ¡Abajo las UTI’s!